ଅକ୍ଷମତା ପାଇଁ ଚକ ସହିତ ଆଲୁମିନିୟମ୍ ମାନୁଆଲ୍ ୱାକର୍ |

ୱାକର୍ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |

ବାଡିର ବ୍ୟବହାରକୁ ପରିଚିତ କରାଇବା ପାଇଁ ନିମ୍ନରେ ପାରାପ୍ଲେଜିଆ ଏବଂ ହେମିପ୍ଲେଗିଆର ଏକ ଉଦାହରଣ |ପାରାପ୍ଲେଜିକ୍ ରୋଗୀମାନେ ଚାଲିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତ two ଦୁଇଟି ଆକ୍ସିଲାରୀ କ୍ରଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ହେମିପ୍ଲେଜିକ୍ ରୋଗୀମାନେ ସାଧାରଣତ delay କେବଳ ବିଳମ୍ବ କଏନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |ବ୍ୟବହାରର ଦୁଇଟି ପଦ୍ଧତି ଅଲଗା ଅଟେ |

(1) ପାରାପ୍ଲେଜିକ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆକ୍ସିଲାରୀ କ୍ରଚ୍ ସହିତ ଚାଲିବା: ଆକ୍ସିଲାରୀ ଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ପାଦର ଗତିବିଧିର ଭିନ୍ନ କ୍ରମ ଅନୁଯାୟୀ ଏହାକୁ ନିମ୍ନ ରୂପରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ:

① ବ ly କଳ୍ପିକ ଭାବରେ ଚଟାଣକୁ କାଟିବା: ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ବାମ ଆକ୍ସିଲାରୀ କ୍ରଚ୍ ବିସ୍ତାର କରିବା, ତା’ପରେ ଡାହାଣ ଆକ୍ସିଲାରୀ କ୍ରଚ୍ ବିସ୍ତାର କରିବା, ଏବଂ ତା’ପରେ ଉଭୟ ପାଦକୁ ଏକ ସମୟରେ ଆଗକୁ ଟାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଆକ୍ସିଲାରୀ ବାଡ଼ି ନିକଟରେ ପହଞ୍ଚିବା |

The ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଚଟାଣକୁ ଚଲାଇ ଚାଲିବା: ସୁଇଙ୍ଗ୍-ଟୁ-ଷ୍ଟେପ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଅର୍ଥାତ୍ ଏକ ସମୟରେ ଦୁଇଟି କ୍ରଚ୍ ବିସ୍ତାର କର, ଏବଂ ତା’ପରେ ଉଭୟ ପାଦକୁ ଏକ ସମୟରେ ଆଗକୁ ଟାଣ, ବାହୁବଳୀ ଆଖପାଖରେ ପହଞ୍ଚ |

③ ଚାରି-ପଏଣ୍ଟ ଚାଲିବା: ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ପ୍ରଥମେ ବାମ ଆକ୍ସିଲାରୀ କ୍ରଚ୍ ବିସ୍ତାର କରିବା, ତା’ପରେ ଡାହାଣ ପାଦକୁ ବାହାର କରିବା, ତା’ପରେ ଡାହାଣ ଆକ୍ସିଲାରୀ କ୍ରଚ୍ ବିସ୍ତାର କରିବା ଏବଂ ଶେଷରେ ଡାହାଣ ପାଦକୁ ବାହାର କରିବା |

- ତିନୋଟି ବିନ୍ଦୁ ଚାଲିବା: ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ପ୍ରଥମେ ଦୁର୍ବଳ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଆକ୍ସିଲାରୀ ରଡ ସହିତ ପାଦକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା, ଏବଂ ତା’ପରେ ବିପରୀତ ପାଦକୁ (ଉନ୍ନତ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ସହିତ ପାର୍ଶ୍ୱ) ବିସ୍ତାର କରିବା |

W ଦୁଇ-ପଏଣ୍ଟ ଚାଲିବା: ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଆକ୍ସିଲାରୀ କ୍ରଚ୍ ଏବଂ ବିପରୀତ ପାଦକୁ ଏକ ସମୟରେ ବିସ୍ତାର କରିବା, ଏବଂ ତା’ପରେ ଅବଶିଷ୍ଟ ଆକ୍ସିଲାରୀ କ୍ରଚ୍ ଏବଂ ପାଦକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା |

Walking ଚାଲିବା ଉପରେ ସ୍ ing ିଙ୍ଗ୍: ପଦ୍ଧତିଟି ପାଦ ଦେବା ପାଇଁ ସୁଇଙ୍ଗ୍ ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ପାଦ ଭୂମି ଟାଣେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବାୟୁରେ ଆଗକୁ ବ ing େ, ତେଣୁ ଷ୍ଟ୍ରିଡ୍ ବଡ଼ ଏବଂ ଗତି ଦ୍ରୁତ, ଏବଂ ରୋଗୀର ଟ୍ରଙ୍କ ଏବଂ ଉପର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ନିଶ୍ଚିତ | ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଅ, ନଚେତ୍ ପଡ଼ିବା ସହଜ |

(୨) ହେମିପ୍ଲେଜିକ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବାଡ଼ି ସହିତ ଚାଲିବା:

Rh ଥ୍ରୀ-ପଏଣ୍ଟ ଚାଲିବା: ଅଧିକାଂଶ ହେମିପ୍ଲେଜିକ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ଚାଲିବା କ୍ରମ ହେଉଛି ବାଡ଼ି, ତା’ପରେ ପ୍ରଭାବିତ ପାଦ ଏବଂ ତା’ପରେ ସୁସ୍ଥ ପାଦକୁ ବ extend ାଇବା |କିଛି ରୋଗୀ ବାଡ଼ି, ସୁସ୍ଥ ପାଦ ଏବଂ ତା’ପରେ ପ୍ରଭାବିତ ପାଦ ସହିତ ଚାଲନ୍ତି |।

W ଦୁଇ-ପଏଣ୍ଟ ଚାଲିବା: ଅର୍ଥାତ୍ ଏକ ସମୟରେ ବାଡ଼ି ଏବଂ ପ୍ରଭାବିତ ପାଦକୁ ବିସ୍ତାର କର, ଏବଂ ତା’ପରେ ସୁସ୍ଥ ପାଦ ନିଅ |ଏହି ପଦ୍ଧତିର ଦ୍ରୁତ ଗତିର ଗତି ଅଛି ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ହେମିପ୍ଲେଜିଆ ଏବଂ ଭଲ ସନ୍ତୁଳନ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |